Kako rešiti probleme sa noktima: Saveti i tretmani

Nokti su često pokazatelj našeg zdravlja i nege. Međutim, mnoge osobe se suočavaju sa problemima kao što su lomljenje, listanje, suvoća ili čak bolni zanoktici. U ovom članku ćemo istražiti najčešće probleme sa noktima i najbolje načine za njihovo rešavanje.

Najčešći problemi sa noktima

1. Lomljenje i listanje noktiju

Mnoge osobe se žale na nokte koji se lome ili listaju bez razloga. Često je uzrok dehidratacija ili nedostatak određenih vitamina. Evo šta možete probati:

• Eveline 8u1: Mnoge korisnice hvale ovaj tretman, iako neke primetite da može isušiti nokte ako se preterano koristi.
• Kokosovo ulje: Prirodna alternativa koja duboko hidrira nokte i okolnu kožu.
• B vitamin kompleks: Posebno biotin (vitamin B7) koji jača nokte i podstiče njihov rast.

2. Zanoktice

Bolne, ispucale zanoktice su čest problem, posebno tokom hladnijih meseci. Rešenja uključuju:

• Hemel krema za nokte i zanoktice: Dugotrajan efekat hidratacije.
• Trind Cuticle Balm: Brzo upija i leči ispucalu kožu.
• Dior Creme Abricot: Luksuzna opcija sa dugotrajnim efektom.

3. Žuti nokti

Žuta boja noktiju može biti posledica pušenja, čestog korišćenja tamnih lakova ili gljivične infekcije. Šta možete uraditi:

• Soda bikarbona i limun: Prirodno izbeljivanje.
• Bela baza pre nanošenja običnog laka.
• Pauza od lakiranja da nokti "odahnu".

Najbolji tretmani za negu noktiju

1. Prirodna ulja

Jojobino ulje, bademovo ulje i ulje avokada su izvanredni prirodni hidratanti. Najbolje rezultate daje:

• Masanje noktiju i zanoktica pre spavanja.
• Korišćenje nakon pranja ruku.
• Kombinacija sa vitaminom E za dodatnu negu.

2. Proteinski tretmani

Za ozbiljno oštećene nokte, proteinski tretmani poput:

• CND RescueRx
• Trind Keratin Nail Repair
• Essie Millionails

mogu pomoći u obnavljanju strukture nokta.

3. Formaldehidni tretmani

Poput Eveline 8u1 ili Rimmel Nail Nurse, ovi tretmani ojačavaju nokte, ali:

• Mogu isušiti nokte ako se preterano koriste.
• Nisu preporučljivi za trudnice.
• Za najbolje rezultate, koristiti sa hidratantnim uljima.

Ishrana za zdrave nokte

Pored spoljne nege, važna je i ishrana bogata:

• B vitaminima (posebno biotin)
• Omega-3 masnim kiselinama
• Vitaminom E
• Mineralima kao što su cink i selen

Česta pitanja o negi noktiju

Koliko često treba skraćivati nokte?

Idealan ritam je jednom nedeljno, zavisno od brzine rasta.

Da li je bolje seći nokte makazicama ili turpijom?

Staklene turpije (kao Trind) su najbolje jer ne oštećuju strukturu nokta.

Kako brže pustiti nokte?

Pored pravilne ishrane, probajte:

• Masanje korena nokta da poboljšate cirkulaciju.
• Eveline Maximum Nail Growth lak.
• B kompleks vitamine.

Zaključak

Negovanje noktiju zahteva strpljenje i doslednost. Bilo da se odlučite za prirodne tretmane ili kozmetičke proizvode, ključ je u redovnoj nezi i pravilnoj ishrani. Ako problemi sa noktima traju duže vreme, savetujemo konsultaciju sa dermatologom kako biste isključili zdravstvene uzroke.